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養(yǎng)生最簡單的十八個辦法
2009-02-06 15:21 來源：39健康網(wǎng) 【字號：大 中 小】
????延伸閱讀：
????《黃帝內(nèi)經(jīng)》健康小秘密
????1. 養(yǎng)生的秘訣之一是不要使自己過于勞累。當人體過度勞累時，陽氣會亢盛過度，陰精逐漸消耗。如果這樣多次反復(fù)，則陽愈盛而陰愈虧。陰陽失去平衡，人就要生病了。
????2. 養(yǎng)生的一大秘訣是不要發(fā)怒。人在大怒的時候，陽氣向上涌，血隨氣升而淤積于上半身，與身體其他部分阻隔不通，就會致病。
編輯:Jenny Du
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